Предназначен для развития, укрепления и восстановления мышц ног, рук, косых мышц живота и создания кардионагрузки.
Комплекс включает в себя следующие тренажеры, установленные на единой раме:
1. Маятниковый тренажер. Предназначен для создания и тренировки и разминки мышц спины и живота. Однофункциональный тренажер. Спортсмен, стоя стопами обеих ног на специальной платформе и держась руками за рукояти совершает движения тазом и ногами влево и вправо.
2. Каток. Предназначен для создания и тренировки и разминки мышц ног и создания кардионагрузки. Однофункциональный тренажер. Спортсмен, надежно взявшись руками за поручень поочередно ставит ноги на вращающийся ролик, после чего начинает совершать шаги по поверхности ролика, имитируя ходьбу.
3. Твистер. Предназначен для создания и тренировки и разминки мышц спины и живота. Однофункциональный тренажер. Спортсмен, надежно взявшись руками за поручень поочередно ставит ноги на диск и затем, удерживая корпус перпендикулярно оси тренажера совершает тазом вращательные движения влево и вправо поочередно.
4. Шаговый тренажер. Предназначен для создания кардионагрузки и тренировки и разминки мышц ног. Однофункциональный тренажер. Спортсмен, стоя стопами ног специальных раздельных платформах совершает шагательные движения.
5. Наездник. Предназначен для развития мышц рук, груди, спины. Однофункциональный тренажер. Спортсмен садится на специальное сиденье, кистями рук берется за рукояти тренажера и тянет их к себе тем самым поднимая сидение. Затем медленно приводит рукояти в исходное положение.
6. Лыжный ход. Предназначен для создания кардионагрузки и тренировки и разминки мышц ног. Однофункциональный тренажер. Спортсмен, стоя стопами ног специальных раздельных платформах, подвижных в горизонтальной плоскости, совершает движения подобные лыжнику – вперед и назад, держась при этом кистями рук за рукояти тренажера.