Применение: Взяться за ручки тяги и по очереди тянуть вниз то правую тягу, то левую.
При выполнении упражнения пользователь совершает разнонаправленные усилия руками, что способствует разработке мышц и суставов плеча, увеличение мышечной силы рук.