Паркур — это тренировка для всего тела, которая одновременно улучшает и владение телом, и координацию движений. Тех, кто занимается паркуром, называют трейсерами: они перепрыгивают препятствия, карабкаются на стены, покоряют городские здания. Их цель — добраться из точки А в точку В как можно более эффективным способом.